''Iedereen kan een supplement maken en er ‘rust’ op zetten. Maar dat betekent nog niet dat je er ook iets van merkt. Het heeft alleen effect als de ingrediënten kloppen én de dosering hoog genoeg is.
Innerstate heeft bewust niet gekozen voor lage marketingdoseringen. Er zit in wat je hoofd ondersteunt voor meer rust en helderheid in je dag.
Want uiteindelijk heb je meer aan een goede formule dan aan een mooie belofte.''
Je hoofd krijgt de hele dag veel binnen. Prikkels, beslissingen, afspraken, schermen. Op een gegeven moment voel je het, spanning in je lichaam, onrust die niet weggaat, een hoofd dat niet uit kan.
Innerstate calm helpt je hoofd beter om te gaan met die dagelijkse overload aan prikkels en dat gespannen gevoel.
Zodat je jouw mentale fitheid ondersteunt en daardoor aan het einde van de dag meer van jezelf overhoudt.
Dit herken je vast
Innerstate Calm is iets voor jou wanneer:
Je snel overprikkeld voelt.
Dat borrelende gevoel van spanning of onrust maar niet weggaat.
Je hoofd vaak vol zit en aan blijft staan na een drukke dag.
Geen wonder, de wereld staat altijd aan. Juist daarom wordt het steeds belangrijker om ook voor je hoofd te zorgen en mentaal weerbaarder te zijn.
Je wil kunnen vertrouwen op kwaliteit
'Veel supplementen klinken indrukwekkend, maar bevatten lage dosering of goedkope kwaliteit'.
Ondersteunt psychologische functies en het zenuwstelsel.
De onderbouwing van onze medisch bioloog
Bij Innerstate kiezen we heel bewust voor de samenwerking tussen ingrediënten. De formules zijn ontwikkeld om balans te brengen tussen rust en helderheid, iets wat je niet krijgt met één enkel ingrediënt.
Adaptogenen en kruiden zoals ashwagandha en citroenmelisse helpen je lichaam omgaan met spanning en bevorderen innerlijke rust.
Vitamines en mineralen, zoals magnesium en vitamine B6 ondersteunen het zenuwstelsel en dragen bij aan mentale veerkracht en concentratie.
Het aminozuur L-theanine helpt ontspanning te ondersteunen zonder versuffend effect.
Rust in je hoofd, helderheid in je gedachten. Zonder suf of afwezig gevoel.
Waarom kwaliteit van ingrediënten cruciaal is
Wij gebruiken KSM-66®: het meest onderzochte ashwagandha-extract ter wereld. Het verschil met standaard ashwagandha zit in de herkomst: KSM-66® wordt uitsluitend uit de wortel gewonnen, nooit het blad of een mengvorm. Alleen in de wortel zitten de werkzame withanoliden (≥5%) in de juiste, natuurlijke balans. Met een extractratio van 12:1 betekent dat: twaalf kilo wortel voor één kilo extract. Lees de onderbouwing hier.
De werkzame stoffen van citroenmelisse zitten in het blad, niet in de stengel, niet in de wortel. Daarom gebruiken wij uitsluitend bladextract, afkomstig uit Europese teelt, met een vaste hoeveelheid werkzame stoffen per batch. Zodat elke capsule doet wat je ervan verwacht. Lees de onderbouwing hier.
Veel supplementen bevatten gemalen theepoeder met slechts 20% werkzame stof, of gebruiken synthetische vormen die in de EU niet altijd zijn toegestaan. Innerstate kiest voor 98% puur extract uit groene theebladeren. Wat overblijft is precies de rustgevende component, niets meer. Lees de onderbouwing hier.
Bisglycinaat is gebonden aan een aminozuur dat je lichaam van nature herkent. Daardoor wordt het veel beter opgenomen dan gangbare goedkopere vormen, en komt het aan op de plek waar het nodig is, zonder maagklachten. Lees de onderbouwing hier.
P-5-P is de actieve vorm van B6, direct beschikbaar voor je zenuwstelsel, zonder dat je lichaam het eerst hoeft om te zetten. De meeste supplementen bevatten de goedkopere variant, pyridoxine, waarbij die omzetting wel nodig is. Een groot verschil voor je zenuwstelsel.
Ontdek wat anderen van ons vinden
4.9 / 5 · door 515+ tevreden klanten
Het product waar Innerstate mee begon
Als ik een product moet noemen dat het dichtst bij mij staat, dan is het Calm. Rust vinden in je hoofd is voor mij nooit vanzelfsprekend geweest. Calm helpt mij om spanning te verzachten zonder dat ik me afgevlakt voel. Vooral L-theanine is daarin voor mij een hele fijne stof, zeker samen met ashwagandha. Het brengt rust, maar ik blijf helder. Dit is het product dat ik zelf het vaakst pak en waar Innerstate voor mij echt mee begon.
Deze eerste reviews schreef ik zelf als founder van Innerstate. Ik gebruik de producten dagelijks en deel hier mijn persoonlijke ervaring, niet als belofte maar als context waarom ik ze heb ontwikkeld.
JeroenInnerstate · founder
17 december 2025
Net dat extra zetje in belangrijke meetings
Nadat ik een hersenschudding had opgelopen bleef ik er tegenaan lopen dat ik op het werk moeite had om me te focussen in belangrijke meetings of op drukke dagen. Ik slik nu al een tijdje elke ochtend 1 capsule van de focus lijn en ik merk zeker verschil. Het ondersteunt me en geeft mij net dat extra zetje om ook de laatste meeting van de dag scherp door te komen. Door de samenstelling heb ik ook geen last van een onrustig gevoel door de dag heen. Erg blij met dit product!
Ik heb ADHD en gebruik Innerstate Calm nu een paar weken, en ik merk vooral in de avonden echt een groot verschil. Normaal gesproken zit mijn hoofd na een drukke dag nog helemaal vol en raak ik snel overprikkeld. Dan blijf ik piekeren en kan het echt omslaan in zo'n mentale breakdown. Dat gevoel ken je misschien wel als alles gewoon te veel wordt.
Sinds ik dit supplement gebruik is dat echt anders. Mijn hoofd voelt rustiger, minder vol, en mijn gedachten worden zachter. Het is een beetje lastig uit te leggen, maar het voelt alsof je een warme kop thee drinkt, alleen dan in je hoofd. Gewoon een soort kalmte die er eerst niet was.
Ik merk dat ik minder pieker, minder overprikkeld raak en veel makkelijker tot rust kom aan het einde van de dag. Wat voor mij ook fijn is, is dat ik nog energie heb om kleine dingen gedaan te krijgen zonder dat het meteen te veel voelt. Voor mij maakt dit echt een duidelijk verschil in hoe ik mijn avonden ervaar.
Mijn hoofd wordt zachter, ik hoef niet te vechten tegen de nacht
Sleep gebruik ik vooral op avonden waarop mijn hoofd maar blijft doorgaan. Ik merk dat ik makkelijker inslaap en dat gedachten minder blijven hangen zodra ik in bed lig. Het voelt alsof mijn hoofd zachter wordt, waardoor ik niet hoef te vechten tegen de nacht. Dat maakt voor mij een groot verschil, omdat een betere nacht direct invloed heeft op hoe ik me de dag erna voel.
Deze eerste reviews schreef ik zelf als founder van Innerstate. Ik gebruik de producten dagelijks en deel hier mijn persoonlijke ervaring, niet als belofte maar als context waarom ik ze heb ontwikkeld.
JeroenInnerstate · founder
17 december 2025
Het eerste supplement dat voor mij echt werkt
In het verleden al veel verschillende supplementen geprobeerd om mijn energieniveau gedurende de dag te verhogen. Innerstate Balance is het eerste supplement wat voor mij echt werkt. Na enkele dagen merkte ik echt een verschil in energie, maar ook ruimte in mijn hoofd. Echt een aanrader voor iedereen die op zoek is naar een product om het energielevel te verhogen en meer rust in je hoofd te krijgen!
Sinds ik Calm van Innerstate Health gebruik, merk ik echt verschil. Waar mijn hoofd eerst vol gedachtes en prikkels zat, ervaar ik nu veel meer rust. Het voelt alsof alles helderder en lichter wordt. Echt een aanrader als je meer stabiliteit zoekt.
Balance gebruik ik vooral in drukke periodes, en die zijn er voor mij regelmatig. Het helpt me om beter om te gaan met mentale belasting en mijn energieniveau gelijkmatiger te houden. Niet door alles weg te nemen, maar door meer overzicht en rust te creeren. Dat gevoel van controle en draagkracht is precies waarom dit product voor mij zo belangrijk is binnen Innerstate. Zeker ook in de ontwikkeling van Innerstate zelf, wat natuurlijk een flinke uitdaging kan zijn.
Deze eerste reviews schreef ik zelf als founder van Innerstate. Ik gebruik de producten dagelijks en deel hier mijn persoonlijke ervaring, niet als belofte maar als context waarom ik ze heb ontwikkeld.
JeroenInnerstate · founder
17 december 2025
Rust en helderheid met een druk brein
Calm geeft mij rust en helderheid. Zeker met een drukke baan en 2 kleine kindjes kan ik wel wat ondersteuning gebruiken. Want mijn brein staat altijd aan (ADHD). En Calm is het eerste supplement dat mij daadwerkelijk de helderheid geeft die het belooft. Ik voel me rustiger, mijn hoofd is rustiger en daardoor zijn mijn dagen minder intens. Mega blij met dit mooie product!
Na een week Balance genomen te hebben merkte ik dat ik meer ruimte en rust in hoofd en lijf opmerkte. Ik ben ADD gediagnosticeerd, maar word heel onrustig van adhd medicatie. Balance (continu) icm met Calm (wanneer de situatie erom vraagt) brengt mij de ruimte die ik nodig heb, om te mogen ervaren hoe fijn ik ben wanneer ik in balans ben. Verder heb ik meer energie, ervaar ik minder stress en dat geeft ruimte om nog meer te genieten van dit fijne leven.
Wat ik fijn vind aan Focus, is dat het me helpt geconcentreerd te blijven zonder de scherpe randjes die ik bij koffie vaak ervaar. Geen pieken, niet dat te harde effect van te veel koffie en geen inkakkers, maar een meer constante vorm van focus. Voor mij voelt het stabiel en veel prettiger, vooral op dagen waarop ik veel moet nadenken en creeren. Het ondersteunt, zonder me op te jagen.
Deze eerste reviews schreef ik zelf als founder van Innerstate. Ik gebruik de producten dagelijks en deel hier mijn persoonlijke ervaring, niet als belofte maar als context waarom ik ze heb ontwikkeld.
JeroenInnerstate · founder
17 december 2025
Mijn slaapritme terug
Sinds ik Innerstate Sleep gebruik heb ik mijn slaapritme terug. Waar mijn nachten eerst vaak onderbroken werden, slaap ik nu veel dieper en rustiger. Dat merk ik direct door een betere start van de dag met meer energie. Absoluut een aanrader voor wie zijn nachtrust serieus wil verbeteren.
Sinds ik Focus gebruik merk ik echt verschil. Mijn hoofd voelt rustiger en ik kan me beter concentreren, zonder dat opgejaagde gevoel zoals bij koffie. Ideaal voor drukke werkdagen of als ik even scherp moet blijven. Zeker een aanrader.
Ik gebruik Innerstate Sleep vooral om makkelijker in slaap te vallen en beter door te slapen, en dat werkt voor mij goed. Sinds ik het neem, word ik 's nachts minder vaak wakker. In de ochtend voel ik me juist fris en uitgerust, zonder een suf gevoel. Ook merk ik dat ik overdag meer energie heb. Voor mij is dit echt een fijne ondersteuning voor een goede nachtrust.
Sinds ongeveer een maand gebruik ik Calm elke dag. Ik merk echt dat ik meer rust in mijn hoofd heb. Een minder druk en gejaagd gevoel, waardoor ik de kleine dingetjes die ik nog weleens vergat beter onthoud. Ik voel me helderder en lichter in mijn hoofd. Ontzettend blij met het product.
Sinds ik gebruikmaak van Sleep merk ik dat mijn nachten veel beter zijn geworden. Voorheen werd mijn slaap vaak onderbroken, sinds ik Sleep gebruik kom ik rustig in slaap en kan ik de nacht doorslapen tot de wekker gaat. Ik merk dat ik hierdoor veel meer energie over de rest van de dag heb.
Dit supplement Calm zorgt er bij mij echt voor dat ik wat rustiger word in mijn hoofd. Vooral in de avond merk ik dat ik vaak druk ben in mijn hoofd, wat ervoor zorgt dat het erg lang duurt voordat ik in slaap val. Met Calm heb ik minder onrustige gedachten, en dit helpt mij dus ook vooral met slapen. Natuurlijk kan dit overdag met werken ook helpen, maar ik gebruik deze voornamelijk in de avond.
Focus geeft mij de hele werkdag een scherper gevoel. Ik ben minder snel afgeleid en lijk mentaal gezien meer energie te hebben. Voorheen dronk ik nog een extra bakje koffie waardoor ik weleens last kon krijgen van de hoeveelheid cafeine, daar ben ik vrij gevoelig voor. Bij Focus heb ik daar geen last van. Zelf pak ik 1 capsule per dag.
Een superfijn product dat me helpt om rust in mijn hoofd te krijgen. Ik heb hier eerder andere supplementen voor geprobeerd, maar helaas zonder effect. Calm is een supplement dat net datgene biedt wat de scherpe randjes weghaalt. Ik raad het ook regelmatig aan bij mijn klanten die ik begeleid bij slaap- en stressproblemen.
Eindelijk val ik 's avonds gewoon in slaap, zonder eerst nog een uur te moeten afschakelen. Mijn hoofd blijft niet meer doormalen en ik word ook niet meer gebroken wakker na een korte nacht. Voor het eerst in lange tijd voelt slapen weer vanzelfsprekend.
Ik gebruik Calm naast de dagelijkse Balance wanneer ik het gevoel heb dat ik het nodig heb. Net iets meer prikkels of druk gehad op het werk? Die puber die oh zo lastig kan zijn? Of spanning voor een aankomend event? Op die momenten brengt Calm mij de juiste ruimte in mijn hoofd. Heel fijn ook voor mijn ADD. Meestal neem ik het in de avond, wanneer mijn hoofd het volst is.
Na jarenlang moeite te hebben gehad met rustig inslapen, heb ik eindelijk iets gevonden wat echt werkt. Niet meer malen, maar met een rustig en ontspannen gevoel gaan slapen om vervolgens 's ochtends uitgerust wakker te worden.
Ik gebruik nu een paar weken Calm. Het helpt me vooral 's avonds als mijn hoofd nog druk is. Het zorgt ervoor dat ik wat rustiger word en makkelijker kan ontspannen. En niet blijf doorgaan. Niet meteen een heftig effect, maar wel echt merkbaar!
Ik ben zo blij dat ik besloten heb deze pillen te proberen. Ze helpen me mijn stress te verminderen en ik merk de veranderingen snel. Ik voel dat mijn lichaam en geest weer in balans komen. Ik raad ze 100% aan.
Calm geeft rust! Vooral in de avond ben ik vaak druk in mijn hoofd. Veel gedachtes spoken er rond, maar ook het verwerken van mijn dag. Calm geeft mij rust en zorgt ervoor dat ik meer ontspannen de avond doorkom. Ik heb het product in de avond genomen omdat ik het dan het meest nodig heb.
Ik heb jarenlang problemen gehad met in slaap komen door mijn drukke werkleven. Na veel dingen geprobeerd te hebben is dit echt hetgeen wat verschil heeft gemaakt voor mij. Fijn dat ik niet meer de hele dag bezig hoef te zijn met of ik goed ga slapen de aankomende nacht.
Ik had altijd last van m'n middagdip na de lunch en kon me niet meer concentreren. Dus maar een bakkie koffie en door. Met Innerstate Focus is mijn energielevel en concentratie de hele dag door hetzelfde. Ik kan het iedereen aanraden!
Voorheen lag ik vaak wakker met uitdagende problemen van het werk waar ik 's nachts over na ging denken. Nu kort bezig met Innerstate en ik merk nu al progressie in hoe ik in bed ga liggen. Ben kalmer en val met een gerustere gedachte in slaap.
Super product! Als ik na een druk weekend weer achter mijn computer kruip voor een werkdag, neem ik ergens halverwege de ochtend Focus. Dit geeft mij net dat beetje extra focus wat ik nodig heb voor een drukke werkdag.
Calm zorgt voor meer rust in mijn (adhd) hoofd. Voorheen had ik veel last van een 'vol hoofd' maar door het gebruik van Calm ervaar ik meer rust. Heel fijn dat ik dit kan gebruiken in plaats van (adhd) medicatie.
Wanneer ik echt eens lekker wil doorslapen, pak ik Sleep. Het zorgt ervoor dat ik goed kan inslapen en de nacht lekker doorslaap. Ook 's ochtends word ik uitgerust wakker, wat ik ook als groot voordeel zie.
Sinds ik Calm gebruik merk ik dat mijn hoofd overdag een stuk rustiger is. De onrustige momenten zijn er vrijwel niet meer. Sinds ik Calm gebruik krijg ik een stuk meer voor elkaar op een drukke dag.
Het geeft me rust in mijn hoofd, vooral 's avonds na een intensieve werkdag. Hierdoor kan ik in de avonden beter ontspannen, iets wat ik echt nodig heb!
Ik had vaak moeite met in slaap komen als ik in de avond nog aan het werk ben geweest omdat mijn hoofd nog 'aan' stond. Met Sleep kom ik veel makkelijker in slaap na zo'n avond en slaap ik beter door.
De Innerstate Focus slik ik nu 1 week, ik merk dat de concentratie sterk verbeterd. Ik ben niet meer zo vergeetachtig en chaotisch. Verhouding prijs-kwaliteit is prima.
Neem 2 capsules per dag in met water, een half uur vóór of twee uur ná de maaltijd. Calm bevat L-theanine, een aminozuur; in combinatie met een eiwitrijke maaltijd verliest het grotendeels zijn werkzame signaal, daarom adviseren we inname los van de maaltijd.
Ja zeker. De capsules kunnen ook opengemaakt worden. Meng bijvoorbeeld met vruchtensap.
Gebruik Calm niet tijdens zwangerschap of borstvoeding zonder overleg met je arts of verloskundige. Van enkele kruidenextracten, zoals ashwagandha, is in deze periode onvoldoende bekend, daarom adviseren we hier het zekere voor het onzekere te nemen.
Calm wordt over het algemeen goed verdragen en bijwerkingen komen weinig voor. Houd je aan de aanbevolen dosering; stop bij klachten en raadpleeg bij twijfel je arts.
Nee, Calm is niet verslavend en geeft geen gewenning. Het bevat natuurlijke plantenextracten en mineralen, geen stoffen met een verslavende werking.
Calm is geschikt voor dagelijks, langdurig gebruik. Voor het beste resultaat is consistent gebruik over meerdere weken belangrijker dan kortdurend gebruik.
Overleg bij medicijngebruik, waaronder antidepressiva, altijd eerst met je arts of apotheker voordat je Calm gebruikt. Calm bevat plantenextracten en mineralen die met sommige medicijnen kunnen interacteren, dus persoonlijk advies is hier belangrijker dan een algemene richtlijn.
Meestal binnen een paar dagen merk je meer rust en ontspanning. Bij sommigen in uiterste gevallen tot 14 dagen. Consistent gebruik volgens de gebruiksadvies is essentieel.
Synthetische middelen werken vaak direct en kunnen slaperigheid of gewenning veroorzaken. Calm bevat natuurlijke plantenextracten en mineralen die ontspanning ondersteunen zonder sufheid of verslavende werking.
Calm richt zich op dagelijkse ontspanning¹² en het ondersteunen van het zenuwstelsel³⁴. Het is bedoeld voor momenten waarop spanning en onrust je bezighouden. Balance bevat naast ashwagandha ook ginseng en cordyceps, en is ontwikkeld om veerkracht, energie en stressbestendigheid te ondersteunen. Balance = bij stress en een leeg gevoel Calm = bij een vol hoofd.
L-theanine werkt balancerend. In calm ondersteunt het ontspanning en rust zonder slaperig te maken. In focus wordt het gecombineerd met natuurlijke cafeïne (Guarana³), waardoor je energie en alertheid³ ervaart zonder opgejaagd gevoel. Het is dus geen “upper” of “downer”, maar een stof die spanning dempt en balans brengt, in een rustige of juist energieke context.
Ja, adaptogenen zoals ashwagandha en citroenmelisse helpen lichaam en geest ontspannen¹², wat juist in stressvolle periodes van pas komt.
Nee. Calm ondersteunt ontspanning¹,² zonder slaperigheid, zodat je het zowel overdag als ’s avonds kunt gebruiken.
Liever niet, koffie en alcohol zitten de werking en je zenuwstelsel in de weg
"Ik had vaak dat borrelende gevoel van spanning, alsof mijn hoofd nooit echt uit wilde. Je went eraan, en dat is iets wat je niet wilt voor de langere termijn.
Ik zocht zelf iets wat mijn hoofd en zenuwstelsel tot rust brengt, zodat ik de dag helder en ontspannen doorkom.''
- Jeroen, oprichter van Innerstate
Bespaar
tot 20% met onze bundels
Voor de complete ondersteuning van mentale fitheid
We moeten met z'n allen mentaal fitter worden. Het is een gedachte die bij mij steeds vaker opkomt, zeker als ik kijk naar hoe we ons leven inrichten.
Het is namelijk best wel vreemd: we snappen allemaal dat we goed voor ons lichaam moeten zorgen. We gaan naar de sportschool, letten op wat we eten en tellen onze stappen. Dat is de normaalste zaak van de wereld. Maar diezelfde logica doortrekken naar onze mentale fitheid? Dat vinden we nog steeds best lastig. We weten niet goed hoe we dat moeten aanpakken, of we vinden het moeilijk om daar serieus tijd voor te maken.
We bedoelen het goed. Maar de term heeft een imagoprobleem.
Als Nederlanders zijn we redelijk bedreven in nuchter zijn. Schouders eronder, gewoon doorgaan, het stelt niks voor. En dat is op zichzelf geen slechte eigenschap. Maar in combinatie met de taal die we gebruiken rond mentale belasting, werkt het tegen ons.
Mensen die zich niet ziek voelen, voelen zich door de term "mentale gezondheid" totaal niet aangesproken. Die denken: ik heb geen mentaal probleem, laat maar. Het is gewoon een drukke periode. Het gaat wel weer over. En mensen die wél ergens mee dealen, willen die stempel juist niet. Want mentale gezondheid klinkt meteen loodzwaar. Klinkt naar de huisarts, naar therapie, naar iets wat je liever niet hardop zegt.
Het gevolg is dat de meeste mensen pas in actie komen als het echt niet meer gaat.
Vergelijk dat met hoe we naar fitness kijken. Niemand gaat sporten omdat hij ziek is. Je werkt aan je conditie omdat je het slim vindt, omdat je je beter voelt, omdat je morgen ook nog wil functioneren. Er zit geen drempel op. Je hoeft niks toe te geven om naar de sportschool te gaan.
Voor je mentale staat bestaat dat frame in Nederland nauwelijks. En zolang we blijven praten over gezondheid in plaats van conditie, verandert dat ook niet. Want gezondheid is iets wat je hebt of niet hebt. Conditie is iets wat je opbouwt.
Dat kleine verschil bepaalt wanneer je in actie komt. Niet als je vastloopt. Gewoon, omdat je er bewust mee bezig bent.
Mentale fitheid, mentale conditie, mentale kracht. Het zijn woorden waarbij je denkt: dit doe ik omdat het elke dag beter maakt. Niet omdat ik compleet op ben.
Dat is de taal die nodig is om dit normaler te maken. Niet zwaarder. Gewoner.
Als je slecht slaapt, dan is de kans groot dat je al van alles hebt geprobeerd. Zonder, blijvend, resultaat.
Je hebt misschien je telefoon eerder weggelegd. Je probeert op vaste tijden naar bed te gaan. Je drinkt geen koffie meer in de avond, hebt magnesium geprobeerd of doet een ontspanningsoefening voor het slapen.
En toch word je nog steeds moe wakker. Dat is vaak ook het moment waarop mensen denken: Wat doe ik verkeerd?
Het kiezen van een selectie resulteert in een volledige paginavernieuwing.
Opent in een nieuw venster.
Heb je een vraag?×
Heb je een vraag?
Jeroen hier, ik antwoord persoonlijk
Geen AI-chatbot, maar een persoonlijk antwoord waar je iets aan hebt.
Bericht ontvangen
Geen AI-chatbots bij Innerstate. Ik lees je bericht zelf en antwoord je binnen 24 uur per e-mail. Jouw vraag verdient een goed, persoonlijk antwoord. Daarom doe ik het gewoon zelf.
