01
4,8 / 5|635+ ontspannen mensen
Snelmenu
calm.Voor ontspanning en een rustiger hoofd
balance.Meer veerkracht en stabielere energie
sleep.Makkelijker in- en doorslapen zonder melatonine
focus.Stabiele en heldere focus zonder gejaagd gevoel
De slaapgidsWaarom je wakker ligt en hoe je beter slaapt
Alle producten
VoordeelbundelsTot wel 23% korting met bundels
Hardloper
Hardloper
sleep.
Weer beter slapen en uitgeruster wakker worden
- Voor iedereen die graag makkelijker in slaap wil vallen en rustiger wil doorslapen.
- Meer rust in de nacht en uitgeruster aan je dag beginnen
- Gecombineerde formule met valeriaan, kamille, passiebloem en 5-HTP, zonder melatonine.
Herkenbaar
Soms lig je vaker wakker dan je zou willen
Je ligt in bed, maar dat betekent voor jou niet automatisch dat je ook slaapt. Als je vaker wakker ligt, neemt de frustratie over het slapen toe. Daardoor wordt het juist moeilijker om te ontspannen en in slaap te vallen.
02
Je wordt ’s nachts wakker en valt niet makkelijk opnieuw in slaap
03
Je hebt genoeg uren in bed gelegen, maar wordt niet uitgerust wakker
Ontspannen in bed
Slechte nachtrust heeft meestal meer dan één oorzaak
Opgebouwde stress overdag of een druk hoofd 's avonds verstoren je natuurlijke slaapritme. Daarom zitten er in sleep vier ingrediënten die elk op hun eigen manier goede slaap ondersteunen.
01
Sneller in slaap komen
02
Rust in je hoofd en je lijf
03
Je eigen ritme, geen hormoon
Voor het inslapenValeriaan-extract400 mg
Valeriaan is een van de bekendste kruiden voor de avond. De wortel wordt traditioneel gebruikt wanneer tot rust komen en in slaap vallen moeite kosten. De relevante stoffen zitten in de wortel, daarom gebruiken we uitsluitend Europees wortelextract. Het extract is 8:1 geconcentreerd en heeft een gecontroleerd gehalte valereenzuur.
Lees meer over dit ingrediëntVoor de ontspanningKamille-extract400 mg
Kamille brengt je meer rust die er moet zijn voordat slapen kan lukken. Iedereen kent het van thee, maar een theezakje en een geconcentreerd bloemenextract zijn twee verschillende dingen. Innerstate gebruikt alleen het bloemgedeelte, want daar zitten de werkzame stoffen in.
Lees meer over dit ingrediëntVoor de ontspanningPassiebloem-extract400 mg
Passiebloem vult kamille en valeriaan aan op avonden waarop je hoofd of lichaam moeilijk tot rust komt. Onderzoek naar passiebloem richt zich onder andere op slaapduur, slaapkwaliteit en spanning rondom het slapengaan. Wij gebruiken een 4:1-extract van blad, bloem en stengel, gestandaardiseerd op minimaal 4% flavonoïden.
Lees meer over dit ingrediëntVoor je eigen ritmeGriffonia-extract (30% 5-HTP)250 mg
De zaden van de West-Afrikaanse Griffonia-plant bevatten van nature 5-HTP. Je lichaam kan 5-HTP omzetten in serotonine, waaruit vervolgens melatonine kan worden gevormd. Sleep bevat dus niet rechtstreeks melatonine, maar levert een stof die je lichaam binnen die eigen aanmaakroute gebruikt. Het extract is gestandaardiseerd op 30% 5-HTP.
Lees meer over dit ingrediëntGoed slapen is voor mij de basis van hoe ik me de dag erna voel. Vroeger gebruikte ik vaak melatonine, maar daar werd ik juist moe van wakker. Daarom kies ik nu voor valeriaan, kamille en passiebloem om vóór het slapen rust te vinden.
Jeroenoprichter Innerstate
Waarom geen synthetische melatonine?
Melatonine is een lichaamseigen hormoon dat vooral de timing van je biologische klok aangeeft: het vertelt je lichaam dat de nacht begint. Dat kan nuttig zijn wanneer je slaapritme verschoven is, maar wakker liggen komt lang niet altijd door een timingprobleem.
Een vol hoofd of spanning los je niet automatisch op met extra melatonine. Daarom bevat Innerstate sleep geen toegevoegde melatonine, maar een formule met valeriaan, kamille, passiebloem en Griffonia, gericht op ontspanning rond bedtijd.
Eerlijke verwachting
Wat kun je verwachten?
-
01Binnen een paar dagen
Je lichaam komt eerder tot rust en het duurt minder lang voordat je wegzakt. Naar bed gaan voelt minder als iets waar je tegenop ziet.
-
02Na twee weken
Je nachten worden gelijkmatiger. Word je toch wakker, dan val je makkelijker weer in slaap.
-
03Na een maand
Wie sleep langer gebruikt omschrijft vaak rustigere nachten, minder spanning rondom het slapengaan en meer energie en helderheid overdag.
Geverifieerde reviews over sleep.
Wat mensen die wakker lagen ervaren
Madeliefgebruikt sleep 4 maanden
Voorheen lag ik ’s nachts vaak wakker en wist ik bij het zien van de klok al dat morgen zwaar werd. Met Innerstate Sleep val ik makkelijker in slaap en ben ik overdag energieker.
Geverifieerde koop
Thessagebruikt sleep 1 maand
Sinds ik het neem, word ik 's nachts minder vaak wakker. In de ochtend voel ik me juist fris en uitgerust, zonder een suf gevoel.
Geverifieerde koop
Sebastiaangebruikt sleep 3 maanden
Eindelijk val ik 's avonds gewoon in slaap, zonder eerst nog een uur te moeten afschakelen. Mijn hoofd blijft niet meer doormalen en ik word ook niet meer gebroken wakker na een korte nacht.
Geverifieerde koop
De onderbouwing
Waarom zou ik van deze formule wel iets merken?
Remco Verkaikmedisch bioloog & adviseur-ontwikkelaar Innerstate
"Iedereen kan een supplement maken en er slaap op zetten. Maar dat betekent nog niet dat je er iets van merkt. Het heeft alleen effect als de ingrediënten kloppen én de dosering hoog genoeg is. Innerstate maakt hierin de juiste en goede keuzes."
Remco Verkaikmedisch bioloog & adviseur-ontwikkelaar Innerstate
Wat is een werkzame dosering?
Een hoeveelheid die is gekozen op basis van relevant onderzoek, de kwaliteit van het extract en de rol binnen de formule. Geen piepkleine doseringen die vooral het etiket indrukwekkender maken.
Waarom wortelextract en niet de hele plant?
De werkzame stoffen van valeriaan zitten in de wortel. Poeder van de hele plant bevat plantdelen die daar nauwelijks aan bijdragen, maar wel het gewicht op het etiket vullen.
Word ik hier suf van in de ochtend?
Dat is niet de bedoeling. Sleep bevat geen synthetische melatonine en geen slaapmedicatie, waardoor je uitgerust wakker kunt worden in plaats van versuft.
Twijfel je nog
Sleep of calm?
sleep.
Voor in bed
Je ligt en je kunt niet slapen. Je hoofd blijft doorgaan of je wordt in de nacht wakker en slaapt moeilijk door.
calm.
Voor je volle hoofd overdag en 's avonds
Je hoofd zit vol en blijft aanstaan na een drukke dag. Je wil terugschakelen, ook als slapen niet het probleem is.
Goed om te weten
Jouw vragen over sleep.
Kan ik sleep combineren met medicijnen of andere supplementen?
Met magnesium of adaptogenen kan het in de meeste gevallen gewoon. Gebruik je medicatie, overleg dan eerst met je arts of apotheker.
Mag ik sleep gebruiken bij zwangerschap of borstvoeding?
Nee, dat raden we af. Overleg bij twijfel met je verloskundige of arts.
Wat is het verschil met melatonine?
Melatonine is een hormoon dat je lichaam zelf aanmaakt. Sleep bevat geen synthetische melatonine, maar plantenextracten die ontspanning en nachtrust ondersteunen, plus 5-HTP als bouwsteen voor je eigen aanmaak.
Word ik er suf van de volgende ochtend?
Nee. Sleep bevat geen synthetische melatonine of slaapmiddel, waardoor je uitgerust wakker kunt worden en je dag fris begint.
Werkt sleep meteen vanaf de eerste nacht?
Supplementen werken niet als een schakelaar. Sommige mensen merken na één nacht al iets, bij anderen bouwt het geleidelijk op. Geef het altijd 7 dagen de tijd.
Veroorzaakt het gewenning of afhankelijkheid?
Nee. In tegenstelling tot synthetische slaapmiddelen veroorzaakt sleep geen gewenning of afhankelijkheid.
Is sleep geschikt voor dagelijks gebruik?
Ja. Valeriaan, kamille en passiebloem worden traditioneel dagelijks gebruikt ter ondersteuning van ontspanning en nachtrust.
Kan ik sleep ook gebruiken in stressvolle periodes?
Ja. Stress en spanning hebben vaak invloed op je slaap. De extracten in sleep ondersteunen ontspanning en nachtrust.
Heb je al langer slaapproblemen?
Bespreek dit altijd met een professional.
Een supplement kan ondersteunend zijn, tegelijkertijd is niet altijd voor iedereen de oplossing bij chronische slaapproblemen.
Gratis bij je bestelling
De Innerstate slaapgids
Een gids voor betere nachtrust
Waarom je slecht slaapt, wat er in je nacht gebeurt en wat je er zelf aan kunt doen. Inclusief wetenschappelijk onderbouwde slaapmethode.
Gratis download bij je bestellingDe ideale combinatie
Rust overdag, slaap 's nachts
Innerstate sleep & calm
Ontspanning overdag en in de nacht. Calm overdag of in de avond wanneer je onrust ervaart. Sleep 30 tot 60 minuten voor het slapen.
vaste korting op bundelsErvaringen van klanten
Wat andere mensen van Sleep vinden
4.8 / 5 · gebaseerd op 45+ beoordelingen
Mijn slaapritme terug
Sinds ik Innerstate Sleep gebruik heb ik mijn slaapritme terug. Waar mijn nachten eerst vaak onderbroken werden, slaap ik nu veel dieper en rustiger. Dat merk ik direct door een betere start van de dag met meer energie.
Bas
Geverifieerd
Fris en uitgerust wakker
Ik gebruik Innerstate Sleep vooral om makkelijker in slaap te vallen en beter door te slapen, en dat werkt voor mij goed. In de ochtend voel ik me juist fris en uitgerust. Ook merk ik dat ik overdag meer energie heb.
Thessa
Geverifieerd
Mijn nachten zijn veel beter geworden
Voorheen werd mijn slaap vaak onderbroken, sinds ik Sleep gebruik kom ik rustig in slaap en kan ik de nacht doorslapen tot de wekker gaat. Ik merk dat ik hierdoor veel meer energie over de rest van de dag heb.
Nick
Geverifieerd
Ik merk een wisselend effect
In de eerste maand merkte ik veel verschil! Daarna werd het wat minder
Atika Frenken
Geverifieerd
Slapen voelt weer vanzelfsprekend
Eindelijk val ik 's avonds gewoon in slaap, zonder eerst nog een uur te moeten afschakelen. Mijn hoofd blijft niet meer doormalen en ik word ook niet meer gebroken wakker na een korte nacht.
Sebastiaan
Geverifieerd
Niet meer malen, maar rustig gaan slapen
Na jarenlang moeite te hebben gehad met rustig inslapen, heb ik eindelijk iets gevonden wat echt werkt. Niet meer malen, maar met een rustig en ontspannen gevoel gaan slapen om vervolgens 's ochtends uitgerust wakker te worden.
Lieke
Geverifieerd
Van frustratie in de nacht naar energie overdag
Makkelijker inslapen en doorslapen tot in de ochtend.
