Valeriaan: natuurlijke ontspanning voor een betere nachtrust

Waarom valeriaan?

Je kent het vast: je wilt slapen, maar je hoofd blijft maar draaien. Gedachten houden je wakker, terwijl je lichaam moe is. Valeriaan (Valeriana officinalis) is al eeuwenlang een van de bekendste kruiden voor ontspanning en slaap. Niet als hard slaapmiddel, maar als een natuurlijke manier om je zenuwstelsel tot rust te brengen, zonder verdovend effect.

Hoe werkt valeriaan?

De kracht van valeriaan zit in de wortel van de plant. Daar bevinden zich bioactieve stoffen zoals valereenzuur, dat bekend staat om zijn kalmerende werking. Onderzoek wijst uit dat valeriaan invloed uitoefent op het GABA-systeem in de hersenen, een belangrijk mechanisme dat helpt om spanning los te laten en te ontspannen. Hierdoor kan valeriaan:

• de inslaaptijd verkorten
  

• bijdragen aan een diepere, meer herstellende slaap
  

• gevoelens van nervositeit verminderen
  

Innerstate gebruikt gestandaardiseerd valeriaanextract

Bij Innerstate gebruiken we uitsluitend valeriaan wortel-extract in onze Sleep-blend. Dat is het plantdeel waar de gewenste actieve stoffen in voorkomen bij valeriaan. Goedkopere supplementen gebruiken vaak poeders van hele plantdelen of zelfs bladmateriaal, die nauwelijks effectief zijn. Wij kiezen voor een gestandaardiseerd extract met:

• ≥0,8% valereenzuur
  

• een 8:1 extractratio: acht kilo wortel voor één kilo extract
  

• natuurlijke extractiemethode met water en ethanol
  

Dit garandeert een consistente hoeveelheid werkzame stoffen, zonder chemische reststoffen. Elke capsule biedt een voorspelbaar, zacht werkend effect, elke keer opnieuw.

Herkomst en kwaliteit

Onze valeriaan wordt geteeld op gecontroleerde velden in Europa, onder andere in Polen. Van veld tot capsule is elke batch volledig traceerbaar, zodat we kwaliteit, zuiverheid en werkzaamheid kunnen waarborgen. We laten elke lading testen op valereenzuurgehalte, stabiliteit en verontreinigingen, zodat jij weet wat je inneemt.

Valeriaan in de Innerstate sleep-blend

In onze sleep-blend combineren we valeriaan met andere rustgevende planten zoals passiebloem, kamille en citroenmelisse. Samen vormen ze een synergetische formule die je helpt:

• sneller in slaap te vallen
  

• de dag rustig af te sluiten
  

• natuurlijker in je ritme te komen
  

Zonder versuffend effect en zonder afhankelijkheid. Geen snelle oplossing, maar een zachte en natuurlijke ondersteuning van je nachtrust.

Je vindt de sleep-blend hier.

¹ Valeriaan draagt bij aan het inslapen, helpt ontspannen en ondersteunt een natuurlijke, gezonde nachtrust.*