Dit is mijn Innerstate verhaal
Ik begon Innerstate niet omdat ik altijd zo goed wist hoe je rust moest nemen.
Eerder omdat ik zelf heb gemerkt hoe lang je kunt doorgaan, totdat je lichaam ineens niet meer meedoet.
Het begon voor mij met een hoofd dat nooit uitstond in een maatschappij die steeds meer van je vraagt.
Ik werkte als category manager bij een retailketen. Druk bezig, altijd "aan". Waarom? Omdat doorgaan voelde als vooruitgang en van stilzitten kom je niet verder, dacht ik. Rust nemen? Dat doe je wel als je met pensioen bent.
Totdat mijn lichaam zelf aangaf dat ik te lang te vaak over mijn grenzen ben gegaan.
Pijn in mijn handen, rug en knie. Dan wordt koken een uitdaging. Tandenpoetsen deed pijn. Wat begon als mentale stress, werd fysieke pijn. Ik belandde in de ziektewet, vast in mijn hoofd én mijn lijf.
Dat veranderde wel echt hoe ik naar rust ging kijken.
Wat ik leerde
Ik leerde stilstaan. Niet omdat ik daar goed in was, maar omdat mijn lichaam me ertoe dwong.
Met hulp van psychologen en andere professionals ontdekte ik dat je kunt leren om beter voor je hoofd te zorgen. Dat hoeft niet direct perfect, en ook niet van de ene op de andere dag. Maar wel stap voor stap steeds een beetje beter.
Voor mij begon dat bij één belangrijk besef: beter voor jezelf zorgen is geen zwakte, maar juist krachtig.
Ik ontdekte ook dat natuurlijke supplementen een waardevolle rol kunnen spelen. Niet als volledige oplossing, maar als praktische ondersteuning bij momenten waarop slaap, focus of ontspanning minder vanzelf gaan.
Alleen voelt mentale zelfzorg voor veel mensen nog snel vaag, zwaar of zweverig. Terwijl de behoefte eigenlijk heel normaal is
Want in een wereld die altijd aanstaat, is het niet gek dat je hoofd soms ook aan blijft staan.
Waar ik voor sta
De waarden die mij drijven
Waarom Innerstate?
Ik wil dat praten over stress, overprikkeling, slaap, focus en mentale belasting net zo normaal wordt als praten over fysieke gezondheid. Daarom is Innerstate er voor momenten waarop je hoofd even niet meewerkt.
Met kennis, herkenning en natuurlijke supplementen van hoge kwaliteit wil ik zorgen voor je hoofd toegankelijker maken. Nuchter, menselijk en zonder zweverigheid.
Ik ben geen gezondheidsguru en ik ben zeker niet perfect. Ik leer zelf ook nog elke dag. Maar ik weet inmiddels wel dat goede inzichten, simpele tools en gerichte ondersteuning verschil kunnen maken.
Misschien herken je iets in mijn verhaal. Dat doorgaan lang goed kan voelen. Tot het dat niet meer doet. Dat rust nemen simpel klinkt, totdat je hoofd nog met alles bezig is.
Als Innerstate je helpt om iets eerder stil te staan bij wat je hoofd nodig heeft, dan is dat precies waarom ik dit ben begonnen.
— Jeroen
Goed voor je hoofd zorgen, net zo normaal als tandenpoetsen
