Ontdek alle Innerstate-producten: supplementen, voordeelbundels en de slaapgids. Vergelijk Calm, Sleep, Balance en Focus en kies de formule of combinatie die het beste bij jouw routine past.
Beter slapen begint bij begrijpen waarom je wakker ligt
De Innerstate slaapgids is een praktische digitale gids die je in gewone taal laat zien hoe slaap werkt, waarom je soms doodmoe bent maar tóch klaarwakker in bed ligt, en wat je zelf kunt doen om beter te slapen. Geen losse trucjes, maar echt inzicht in wat je nachtrust bepaalt.
Wat je leert in deze slaapgids
Waarom je hoofd 's avonds niet vanzelf uitschakelt en hoe je dat verandert.
Hoe je dag je nacht beïnvloedt: slaapdruk, ritme, stress, licht en dagelijkse gewoontes.
Waarom je midden in de nacht wakker wordt en wat je op dat moment beter wel en niet doet.
Welke slaapadviezen echt helpen en welke vooral goed klinken.
Voor wie is de gids?
Voor iedereen die slecht slaapt, moe wakker wordt of gewoon wil begrijpen hoe hij of zij de nachtrust kan verbeteren. Meer begrip haalt niet elke slechte nacht weg, maar vaak wel een groot deel van de onrust eromheen.
22 inhoudelijke pagina's · direct als PDF in je mailbox · geen fysiek boek. Vraag de gratis slaapgids aan en zet vandaag de eerste stap naar rustiger nachten.
Toont 11/11
Ervaringen van klanten
Wat andere mensen van Innerstate vinden
4.8 / 5 · gebaseerd op 45+ beoordelingen
Net dat extra zetje in belangrijke meetings
Ik slik nu al een tijdje elke ochtend 1 capsule van de focus lijn en ik merk zeker verschil. Het ondersteunt me en geeft mij net dat extra zetje om ook de laatste meeting van de dag scherp door te komen. Door de samenstelling heb ik ook geen last van een onrustig gevoel door de dag heen. Erg blij met dit product!
Eline
Geverifieerd
over focus.
3 april 2026
Het eerste supplement dat voor mij echt werkt
In het verleden al veel verschillende supplementen geprobeerd om mijn energieniveau gedurende de dag te verhogen. Innerstate Balance is het eerste supplement wat voor mij echt werkt. Na enkele dagen merkte ik echt een verschil in energie, maar ook ruimte in mijn hoofd.
Mark
Geverifieerd
over balance.
21 januari 2026
Minder gejaagd en minder onrustig
Sinds ik de Calm gebruik voel ik mij minder gejaagd en onrustig. Het is fijn dat de ingrediënten zorgvuldig gekozen zijn. Erg prettig om te gebruiken in mijn dagelijkse routine!
Laura
Geverifieerd
over calm.
28 augustus 2026
Alles voelt helderder en lichter
Sinds ik Calm van Innerstate Health gebruik, merk ik echt verschil. Waar mijn hoofd eerst vol gedachtes en prikkels zat, ervaar ik nu veel meer rust. Het voelt alsof alles helderder en lichter wordt. Echt een aanrader als je meer stabiliteit zoekt.
Bas
Geverifieerd
over calm.
8 april 2026
Rust en helderheid met een druk brein
Calm geeft mij rust en helderheid. Zeker met een drukke baan en 2 kleine kindjes kan ik wel wat ondersteuning gebruiken. Calm is het eerste supplement dat mij daadwerkelijk de helderheid geeft die het belooft. Ik voel me rustiger en daardoor zijn mijn dagen minder intens.
Denise
Geverifieerd
over calm.
2 juni 2026
Het werkt, maar subtiel
Het werkt wel, maar zachtjes.
Joke
Geverifieerd
over calm.
29 juli 2026
Mijn slaapritme terug
Sinds ik Innerstate Sleep gebruik heb ik mijn slaapritme terug. Waar mijn nachten eerst vaak onderbroken werden, slaap ik nu veel dieper en rustiger. Dat merk ik direct door een betere start van de dag met meer energie.
Bas
Geverifieerd
over sleep.
3 mei 2026
Concentratie zonder opgejaagd gevoel
Sinds ik Focus gebruik merk ik echt verschil. Mijn hoofd voelt rustiger en ik kan me beter concentreren, zonder dat opgejaagde gevoel zoals bij koffie. Ideaal voor drukke werkdagen of als ik even scherp moet blijven.
Pepijn Peters
Geverifieerd
over focus.
22 april 2026
Fris en uitgerust wakker
Ik gebruik Innerstate Sleep vooral om makkelijker in slaap te vallen en beter door te slapen, en dat werkt voor mij goed. In de ochtend voel ik me juist fris en uitgerust. Ook merk ik dat ik overdag meer energie heb.
Thessa
Geverifieerd
over sleep.
15 april 2026
Helderder en lichter in mijn hoofd
Sinds ongeveer een maand gebruik ik Calm elke dag. Ik merk echt dat ik meer rust in mijn hoofd heb. Een minder druk en gejaagd gevoel. Ik voel me helderder en lichter in mijn hoofd. Ontzettend blij met het product.
Arenda
Geverifieerd
over calm.
10 juni 2026
Mijn nachten zijn veel beter geworden
Voorheen werd mijn slaap vaak onderbroken, sinds ik Sleep gebruik kom ik rustig in slaap en kan ik de nacht doorslapen tot de wekker gaat. Ik merk dat ik hierdoor veel meer energie over de rest van de dag heb.
Nick
Geverifieerd
over sleep.
4 maart 2026
Minder onrustige gedachten in de avond
Vooral in de avond merk ik dat ik vaak druk ben in mijn hoofd, wat ervoor zorgt dat het erg lang duurt voordat ik in slaap val. Met Calm heb ik minder onrustige gedachten, en dit helpt mij dus ook vooral met slapen.
Ard-Jan
Geverifieerd
over calm.
18 januari 2026
De hele werkdag een scherper gevoel
Focus geeft mij de hele werkdag een scherper gevoel. Ik ben minder snel afgeleid en lijk mentaal gezien meer energie te hebben. Voorheen dronk ik nog een extra bakje koffie, daar ben ik vrij gevoelig voor. Bij Focus heb ik daar geen last van.
Renske
Geverifieerd
over focus.
10 januari 2026
Haalt de scherpe randjes weg
Een superfijn product dat me helpt om rust in mijn hoofd te krijgen. Ik heb hier eerder andere supplementen voor geprobeerd, maar helaas zonder effect. Calm is een supplement dat net datgene biedt wat de scherpe randjes weghaalt.
A. Schoonbrood
Geverifieerd
over calm.
24 maart 2026
Ik merk een wisselend effect
In de eerste maand merkte ik veel verschil! Daarna werd het wat minder
Atika Frenken
Geverifieerd
over sleep.
7 september 2026
Slapen voelt weer vanzelfsprekend
Eindelijk val ik 's avonds gewoon in slaap, zonder eerst nog een uur te moeten afschakelen. Mijn hoofd blijft niet meer doormalen en ik word ook niet meer gebroken wakker na een korte nacht.
Sebastiaan
Geverifieerd
over sleep.
22 april 2026
Op de juiste momenten rust in mijn hoofd
Net iets meer prikkels of druk gehad op het werk? Of spanning voor een aankomend event? Op die momenten brengt Calm mij de juiste ruimte in mijn hoofd. Meestal neem ik het in de avond, wanneer mijn hoofd het volst is.
Mark B.
Geverifieerd
over calm.
19 april 2026
Niet meer malen, maar rustig gaan slapen
Na jarenlang moeite te hebben gehad met rustig inslapen, heb ik eindelijk iets gevonden wat echt werkt. Niet meer malen, maar met een rustig en ontspannen gevoel gaan slapen om vervolgens 's ochtends uitgerust wakker te worden.
Lieke
Geverifieerd
over sleep.
23 februari 2026
Rustiger en makkelijker ontspannen 's avonds
Ik gebruik nu een paar weken Calm. Het helpt me vooral 's avonds als mijn hoofd nog druk is. Het zorgt ervoor dat ik wat rustiger word en makkelijker kan ontspannen. Niet meteen een heftig effect, maar wel echt merkbaar!
Lizzy
Geverifieerd
over calm.
28 januari 2026
Lichaam en geest weer in balans
Ik ben zo blij dat ik besloten heb deze capsules te proberen. Ze helpen me mijn stress te verminderen en ik merk de veranderingen snel. Ik voel dat mijn lichaam en geest weer in balans komen.
Meli
Geverifieerd
over balance.
22 maart 2026
Calm geeft rust, vooral in de avond
Vooral in de avond ben ik vaak druk in mijn hoofd. Veel gedachtes spoken er rond, maar ook het verwerken van mijn dag. Calm geeft mij rust en zorgt ervoor dat ik meer ontspannen de avond doorkom.
Tanja
Geverifieerd
over calm.
5 januari 2026
Eindelijk iets dat verschil maakt
Ik heb jarenlang problemen gehad met in slaap komen door mijn drukke werkleven. Na veel dingen geprobeerd te hebben is dit echt hetgeen wat verschil heeft gemaakt voor mij.
Eline
Geverifieerd
over sleep.
3 februari 2026
Geen middagdip meer
Ik had altijd last van m'n middagdip na de lunch en kon me niet meer concentreren. Dus maar een bakkie koffie en door. Met Innerstate Focus is mijn energielevel en concentratie de hele dag door hetzelfde.
Kasper
Geverifieerd
over focus.
7 januari 2026
Kalmer en met een geruster gevoel in slaap
Voorheen lag ik vaak wakker met uitdagende problemen van het werk waar ik 's nachts over na ging denken. Nu kort bezig met Innerstate en ik merk nu al progressie in hoe ik in bed ga liggen.
Kevin
Geverifieerd
over sleep.
19 juni 2026
Het kiezen van een selectie resulteert in een volledige paginavernieuwing.
Opent in een nieuw venster.
Heb je een vraag?×
Heb je een vraag?
Jeroen hier, ik antwoord persoonlijk
Geen AI-chatbot, maar een persoonlijk antwoord waar je iets aan hebt.
Bericht ontvangen
Geen AI-chatbots bij Innerstate. Ik lees je bericht zelf en antwoord je binnen 24 uur per e-mail. Jouw vraag verdient een goed, persoonlijk antwoord. Daarom doe ik het gewoon zelf.