Lion's Mane supplement: focus en concentratie op natuurlijke wijze
Wat is Lion's Mane?
Lion's Mane (Hericium erinaceus) is een medicinale paddenstoel met een opvallende, witte, harige verschijning die op een leeuwenmanen lijkt. De paddenstoel wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele Chinese en Japanse geneeskunde, en wint de laatste jaren ook in het Westen sterk aan populariteit, met name vanwege de potentiele effecten op concentratie, geheugen en de gezondheid van het zenuwstelsel.
Hoe werkt Lion's Mane?
Lion's Mane bevat twee unieke groepen bioactieve stoffen: hericenonen (in het vruchtlichaam) en erinacinen (in het mycelium). Beide stimuleren de aanmaak van Nerve Growth Factor (NGF), een eiwit dat de groei en het onderhoud van zenuwcellen bevordert. Dit maakt Lion's Mane interessant voor cognitieve ondersteuning op de lange termijn. Polysacchariden in Lion's Mane, met name beta-glucanen, ondersteunen daarnaast het immuunsysteem.
Welke Lion's Mane gebruikt Innerstate?
Innerstate gebruikt een Lion's Mane-extract met een extractieratio van 8:1. Dit betekent dat 8 kilo vers paddenstoelmateriaal is verwerkt tot 1 kilo extract, wat een hoge concentratie werkzame stoffen per capsule garandeert. De extractie gebeurt met heet water: de meest effectieve methode om de polysacchariden en beta-glucanen uit het vruchtlichaam van de paddenstoel te onttrekken. Heet waterextractie is de gouden standaard voor medicinale paddenstoelextracten en maakt de werkzame stoffen beter beschikbaar voor het lichaam.
Wat doen andere merken?
Een van de meest voorkomende problemen bij Lion's Mane-supplementen is het gebruik van mycelium-op-graan in plaats van het vruchtlichaam. Mycelium-op-graan is het stadium voordat de paddenstoel volledig is uitgegroeid, en het wordt gekweekt op graan. Het eindproduct bevat daardoor voornamelijk zetmeel van het substraat en een lage concentratie werkzame stoffen. Producten op basis van mycelium-op-graan worden vaak aangeboden als "Lion's Mane", maar bevatten aanzienlijk minder hericenonen, erinacinen en beta-glucanen dan een extract van het volgroeide vruchtlichaam. Innerstate gebruikt het vruchtlichaam van de paddenstoel en concentreert dit met de heetwaterextractie tot een 8:1 extract.
Lion's Mane bij Innerstate
Het Lion's Mane-extract van Innerstate zit verwerkt in focus, samen met andere zorgvuldig geselecteerde ingredienten. Bekijk focus en de volledige ingredientenlijst op de productpagina van Innerstate.
Veelgestelde vragen over Lion's Mane
Hoe snel werkt Lion's Mane?
Lion's Mane werkt cumulatief. Bij dagelijks gebruik rapporteren de meeste mensen na drie tot zes weken een merkbaar effect op focus en mentale helderheid.
Is Lion's Mane een paddenstoel of een supplement?
Beide. Lion's Mane is een echte paddenstoel (Hericium erinaceus) die in geconcentreerde extractvorm als supplement wordt aangeboden.
Bevat Lion's Mane cafeine?
Nee. Lion's Mane bevat geen cafeine en heeft geen stimulerend effect. Het ondersteunt cognitie via een heel ander mechanisme.
