Visoprispingen van omega-3? Dit kun je eraan doen

Je neemt je omega-3 bij het ontbijt en proeft hem een paar uur later nog steeds. Bij iedere boer komt die vissmaak weer terug. Daar zit je tijdens je werk of bij je koffie niet op te wachten.

Ligt het aan je capsules? Zijn ze niet vers? Voordat je een ander potje koopt, kun je eerst kijken hoe je ze inneemt en bewaart.

Begin bij het innemen

Slik je je capsules op een lege maag, vlak voordat je de deur uitgaat? Probeer ze dan eens bij je ontbijt of avondeten te nemen. Innemen met een maaltijd kan visoprispingen helpen verminderen. Volg daarbij het gebruiksadvies op je potje.

Kijk ook waar dat potje staat. Een zonnige vensterbank of een plek naast het fornuis is onhandig: visolie is gevoelig voor warmte, licht en zuurstof. Houd de verpakking goed gesloten en volg het bewaaradvies. Voor vloeibare olie kunnen na openen andere instructies gelden dan voor capsules.

Blijft die vissmaak terugkomen, dan is het logisch om verder te kijken naar de olie zelf.

Ranzige olie hoort niet in je capsule

Je neemt omega-3 voor je gezondheid. Dan wil je niet de rest van de ochtend aan die capsule herinnerd worden door een vieze vissmaak.

Bij visolie doet de kwaliteit ertoe. De olie is gevoelig voor zuurstof, warmte en licht. Door oxidatie ontstaan stoffen die een onaangename, ranzige geur en smaak geven. Daarom wil je weten hoe vers de olie is en hoe die kwaliteit wordt gecontroleerd. Alleen ‘premium’ op een potje vertelt je daar weinig over.

Daarom kies ik voor Golden Omega

Voor Innerstate gebruik ik Golden Omega. Deze producent werkt met een gepatenteerd zuiveringsproces en controleert de olie op oxidatie en verontreinigingen. De olieanalyse die onze leverancier heeft aangeleverd, laat een TOTOX-waarde lager dan 3,4 zien. Die waarde zegt iets over de oxidatie van de geteste olie.

Dat is waarom ik hiervoor kies. Het kost meer, maar ik vind het knettergoede omega-3. Je neemt zo’n capsule iedere dag. Dan vind ik de kwaliteit van wat erin zit belangrijk genoeg om daar extra voor te betalen.

En hoe bevalt dat tijdens het innemen?

Dat hebben we thuis laten testen door 64 mensen die al omega-3 gebruikten. Na minimaal twee weken hadden 61 van de 64 deelnemers geen last van visoprispingen. Dat is 95%.

Een deelnemer schreef:

“Eindelijk een omega-3 die ik kan innemen zonder de rest van de ochtend een vissige nasmaak.”

Daar heb je als gebruiker iets aan: omega-3 die prettig is om dagelijks te nemen.

Bekijk de ervaringen en resultaten van ons testpanel, of lees meer over Innerstate Omega-3.

Jeroen
Oprichter van Innerstate